炭酸水を飲んで美肌効果
炭酸水を飲むと、体内の血管を広げ、血液の流れを増進させ肌のすみからすみまで酸素と栄養を運んでくれます。
こうして老廃物の排出の手助けもしてくれるのです。
血液の流れが良くなるということは、新陳代謝が活発になるということなので、炭酸水は美肌に効果的なんですね。
ついでに炭酸水は冷え性や肩こりにも効果的とか。
炭酸水は内側から血管を広げるということで、実は炭酸水中の炭酸ガスは昔からヨーロッパの医学療法に使われていていたんですね。
どうりで日本に比べてペリエを筆頭に炭酸水飲料の種類はヨーロッパでは豊富なはずです。
日本でも美肌効果やダイエット効果で話題になったので、今後は炭酸水飲料の種類も増えていくかもしれませんね。
炭酸水で外から美肌効果
炭酸水の温泉（＝炭酸泉）というのもあって、炭酸水中に入ることで、炭酸水中の炭酸ガスが皮膚から浸透して、筋肉が一時的な酸欠の状態になります。
その結果、脳が酸素を送るように信号をだすことになるので、毛細血管が広がっていき、血液の流れがよくなるので冷え性、肩こりの改善に効果的で、美肌にもいいんですね。
また、炭酸水は素肌に良いといわれている弱酸性であり、抗菌作用もあるので、肌をやさしく細菌を抑制してくれます。酸素の２５倍もの透過性を持ち、肌によく浸透することにより、毛穴に詰まった汚れをきれいに取り除き美肌にしてくれるんですね。
自宅のお風呂用に人工的に炭酸泉にする装置もあって、自宅でも炭酸水の美肌効果を味わうことができるみたいです。
炭酸水の美肌以外の効果
炭酸水は美肌効果以外にもダイエット効果があるんです。
炭酸水が体内に入ると炭酸ガスにより胃が膨らみます。その結果、人工的な満腹感が得られるのでダイエットに効果的なのです。そういえば、炭酸水飲料を飲んでお腹が膨れてしまいゴハンがあまり食べられなかったってこと、ありますよね。
そして、胃腸が活発に動くので、実は便秘にも効果的なんですね。
ミネラルが豊富な硬度の高い炭酸水を選ぶとさらにダイエット効果が期待できますね。
炭酸水を飲むと美肌効果にダイエット効果といいことずくめですね。今日からあなたも炭酸水の飲んで美肌美人になっちゃいましょう！
